(おひるごはん) ・ごはん ・糸こんにゃくと野菜の土佐煮 ・生姜汁
(おやつ) ・ふりかけごはん
*今朝は空気が何だかヒヤッとしており肌寒く感じられたので、体が温まるよう生姜汁の生姜はちょっぴり多めにしました。
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