（おひるごはん）
・ごはん
・糸こんにゃくと野菜の土佐煮
・生姜汁

（おやつ）
・ふりかけごはん

＊今朝は空気が何だかヒヤッとしており肌寒く感じられたので、体が温まるよう生姜汁の生姜はちょっぴり多めにしました。