（昼食）
・ごはん
・鰤の照り焼き
・ひじきの煮物
・具沢山汁

（おやつ）
・フルーツ

 

＊本日の鰤の照り焼きは二度焼で仕上げてみました。一度目はサッと表面の色が変わる程度に焼き、二度目は甘辛いタレ（生姜入り）を塗って焼きました。タレが焦げることなく、ふっくらと魚を焼きあげることが出来ました！